Cuando hablamos sobre lactancia, aun hoy nos encontramos con una gran cantidad de mitos que se siguen transmitiendo generación tras generación provocando malestar e inquietud en las madres y terminando con muchas lactancias que, de haber estado correctamente informadas, habrían durado muchísimo más.
A continuación voy a enunciar varios de esos mitos, porque seguro que hay muchísimos más que se me escapan, y a comentar la realidad.:
MITOS RELACIONADOS CON LA LACTANCIA ADEMANDA
MITO: Una toma debe durar entre 5 y 10 minutos ya que los niños obtienen toda la leche que necesitan.
Este concepto fue difundido durante mucho tiempo, y aun hoy se siguedifundiendo, sin embargo las investigaciones científicas han demostrado que la lactancia restringida a horario, está asociada al fracaso de la lactancia en un alto número de casos por no respetar las necesidades biológicas de los bebés.
La lactancia es perfectamente controlada por las necesidades del bebé quién sabe cuando quiere y necesita mamar. También es el niño quien suelta el pecho cuando está satisfecho.
Los bebes disponen de 3 mecanismos para modificar la composicion de la leche: cantidad, tiempo de mamada y tomar de 1 o los 2 pechos y si limitamos alguno de ellos estarémos poniéndole freno a una lactancia exitosa.
Aunque muchos bebés mayorcitos pueden tomar la mayor parte de su leche en los primeros cinco a diez minutos, esto no es generalizable a todos los niños y los recién nacidos, que están aprendiendo a mamar, a menudo requieren mucho más tiempo para comer. Lo mejor es permitir que el niño mame hasta que muestre señales de satisfacción, tales como soltarse él solo o tener los brazos y las manos relajados.
MITO: El niño debe mamar de los dos pechos cada vez
Es mejor que el niño termine de tomar del primer pecho antes de ofrecer el segundo, aunque esto signifique que rechace el segundo lado durante esa toma. La leche del final de la toma es rica en grasas (aportando mayor cantidad de calorías) y ésta se obtiene gradualmente a medida que el niño va vaciando el pecho.
Algunos niños si se los cambia antes de tiempo, se llenarán con la primera leche, y no obtendrán el equilibrio natural entre la primera y la del final. Como resultado el niño consumirá menos calorías, se mostrará insatisfecho, y puede ser una de las causas de bajo aumento de peso las primeras semanas. Además pueden presentar cólicos, deposiciones explosivas líquidas (por la gran cantidad de lactosa que toman por el cambio prematuro) y mostrarse irritables.
MITO: Las madres lactantes deben espaciar las tomas para que puedan llenársele los pechos
El cuerpo de una madre lactante siempre está produciendo leche y sus pechos funcionan algo así como "depósitos de reserva". Cuanto más vacío este el pecho, más rápido trabajará el cuerpo para reabastecerlo. Cuanto más lleno esté el pecho, más lenta será la producción de leche. Si una madre espera sistemáticamente a que se le llenen los pechos antes de amamantar, su cuerpo puede recibir el mensaje de que está produciendo demasiada leche y, por tanto, reducir la producción.
MITO: Una madre necesita amamantar únicamente de cuatro a seis veces cada 24 horas para mantener una buena cantidad de leche.
Estudios científicos demuestran que, cuando una madre amamanta frecuentemente desde que nace el niño, con un promedio de 9,9 veces cada 24 horas durante los primeros 15 días, su producción de leche es mayor, el niño aumenta mejor de peso y la madre amamantará durante un período de tiempo más largo.
La producción de la leche esta relacionada con la frecuencia de las tomas. La cantidad de leche empieza a disminuir cuando las tomas son poco frecuentes o restringidas. No hay que olvidar que muchos bebés recién nacidos comen cada hora y media o cada dos horas, lo cual es normal y frecuente. porque los niños amamantados vacían el estómago más rápidamente que los niños alimentados con fórmula.
MITO: A las ocho semanas de edad el niño sólo necesita entre seis y ocho tomas de leche materna; a los tres meses sólo requiere de cinco a seis tomas; y a los seis meses, no más de cuatro o cinco tomas al día
Cada bebe dispone de 3 mecanismos para modificar la composicion de la leche: cantidad, tiempo de mamada y tomar de 1 o los 2 imponer límites sobre la frecuencia o duración de las tomas puede desembocar en un consumo demasiado bajo de calorías para el niño. La frecuencia de las tomas del niño alimentado al pecho varía de acuerdo con la producción de leche de la madre, su capacidad de almacenamiento, así como con las necesidades de crecimiento del niño.
Los días en que se producen picos de crecimiento (días de mayor frecuencia) y las enfermedades del niño pueden cambiar temporalmente los patrones alimenticios del bebé.
MITOS RELACIONADOS CON LA MADRE
MITO: La madre que amamanta debe tener una dieta especial y restringir ciertos alimentos, para evitar gases y cólicos en los niños
La madre debe seguir la misma dieta de siempre, es decir, una sana y equilibrada, como debemos hacerlo todos; además la composicion de la leche casi no depende de lo que se coma, las proteinas de la leche, la lactosa y la cantidad de grasa de la leche, se producen en el pecho y no dependen de lo que se coma. Si la madre está sana, la leche es normal.
Es muy frecuente escuchar que la madre que amamanta no debe tomar ciertos alimentos que puedan cambiar el sabor de la leche, como ajo, coles, cebollas,alcachofas y espárragos que dan mal sabor, ni legumbres que producen gases en los bebés. El único alimento con el que se ha hecho un estudio es el ajo, que sí que cambia el sabor de la leche.Pero resulta que a la mayoría de los bebés les gusta ese sabor.Los alimentos que nos producen gases a los adultos es porque contienen hidratos de carbono que el humano no puede digerir ni absorber, por tanto fermentan en el intestino. Como no se absorben no pasan a la leche, como tampoco el gas en si.
El bebé amamantado se habitúa a alimentarse con una leche que tiene distintos sabores, y esto tiene un importante sentido, ya que lo va entrenando para lo que será su comida cuando sea más grande.
MITO: Para producir leche hay que consumir leche
No es posible que los mamíferos necesiten beber leche para producir leche, de hecho, las vacas no beben leche Además el consumo de lácteos por parte de la madre está relacionado, muchas veces, a alergias en el bebé (por proteínas de la leche de vaca que pasan a la leche materna). De hecho, en los calendarios de alimentación complementaria que los pediatras dan a las familias como guía, la leche de vaca no debe introducirse en la dieta del niño hasta el año.
MITO: Los pezones doloridos y las grietas del pezón ocurren en mujeres con pieles delicadas, en quienes no prepararon sus pezones y en aquellas madres que tienen el bebé en el pecho por períodos prolongados
Está demostrado que la incidencia de pezones adoloridos, grietas, etc esla misma en las mujeres con distintos tipos de pieles,así como en las que preparaban sus pezones y en las que no. Tampoco los períodos prolongados que el bebé pasa en el pecho es la causa. Lo que se sabe que SI provoca dolor y grietas es la mala colocación del niño al pecho. Es muy importante adoptar una postura correcta a la hora de amamantar. Existen además causas infecciosas y vasculares que también causan dolor de pezones y que debe ser evaluada por el médico.
MITO: El éxito de la lactancia depende del tipo de parto, de la forma de los pezones y del tamaño de lo pechos
Si bien es cierto que el tipo de parto, la medicación que recibió la madre, complicaciones asociadas al posparto, e incluso la forma de los pezomçnes pueden afectar el inicio de la lactancia, el éxito de la ésta está relacionado con la información que reciba la madre, su confianza en sí misma y colocar frecuente y eficientemente el bebé al pecho. Las dificultades del principio, pueden ser tratadas por un profesional con conocimientos en lactancia y llegar a conseguirse una lactancia exitosa.
MITO: Hay mujeres que tienen la leche aguada y no es buena para el bebé, porque no lo llena
La cantidad de la leche que produce el pecho, asi como su composición dependen de la forma en que mama el bebe. El niño controla el pecho para obtener el tipo de leche que necesita en cada momento.Cada bebe dispone de 3 mecanismos para modificar la composicion de la leche: cantidad, tiempo de mamada y tomar de 1 o los 2 pechos
La cantidad de grasa aumenta a lo largo de la toma: al comienzo de la mamada la leche es aguada (como leche descremada), para saciar la sed del bebé, en el medio es como leche entera y al final es como un rico postre cremoso.
MITO: Hay madres que no producen suficiente leche
La mayoría de las veces, cuando la madre cree que no tiene leche, realmente no hay problema alguno.
Si, es cierto que puede haber mujeres que no produzcan leche, como las hay que no caminan, no ven, no les funcionan bien los riñones etc. Cualquier órgano nos puede fallar en un momento dado y la glándula mamaria es una más de nuestro organismo; lo que no es normal es que un porcentaje tan alto de madres no tengan leche, va contra la selección natural.
Algunas Causas reales de HIPOGALACTIA (imposibilidad de producir leche) son:
Hipotiroidismo- Ya que, el que exista la hormona tiroidea en nuestro organismo es requisito previo para poder producir leche.
Retención de placenta- Los estrogenos y gestagenos que ésta produce inhiben la produccion de leche.
Cirugía- Pero no siempre. Sólo si se ha hecho reduccion de mamas y dependiendo del tipo de operación (corte de los conductos al separar el pezon)
Hay algunas más, pero son tan súmamente raras que no las voy a mencionar.
MITO: Cuando una mujer tiene escasez de leche, generalmente se debe al estrés, la fatiga o el bajo consumo alimenticio y de líquidos.
Las causas más comunes de escasez de leche: tomas poco frecuentes y/o problemas con el afianzamiento y postura del bebé al mamar.
Los problemas de succión del niño también pueden afectar de forma negativa la cantidad de leche que produce la madre. Aparte claro, de las causas de hipogalactia comentadas anteriormente.
MITOS RELACIONADOS CON EL BEBE
MITO: Si llora es por hambre
La única forma que tiene un bebé de comunicarse es con el llanto y no solo indica que tiene hambre, con el llanto también pide contacto, consuelo, transmite miedos, insatisfacción, dolor, etc. La lactancia materna frecuentemente los calma, no solo porque le brinda alimento, sino porque además le da al niño el contacto de su madre.
MITO: La lactancia materna demasiado frecuente, puede causar obesidad en el niño de adulto
Los estudios científicos demuestran que los niños amamantados auto controlan la ingesta de acuerdo con sus propias necesidades, siempre consumen la cantidad de leche adecuada para su organismo y es prácticamente nula la incidencia de obesidad. Es la alimentación con fórmulas lácteas, y la introducción precoz de alimentos complementarios la causa de que se vean afectados de obesidad al crecer.
MITO: Es malo chupar sin el propósito de alimentarse (succión no nutritiva).
Los patrones de succión del niño son dos: succión nutritiva y de consuelo, y éstas varían segun sus necesidades.
El niño encuentra en el pecho no solo el alimento que necesita, sino también el contacto y consuelo que es tan importante como el alimento mismo, muchos niños tambien maman cuando tienen miedo, cuando se sienten solos o cuando algo les duele, incluso aunque hayan pasado pocos minutos desde la última toma.
En conclusión, el pecho es fuente de alimentación y consuelo a partes iguales y tiene una gran importancia en el desarrollo del niño.
Otras razones de ofrecer el pecho para apaciguar al niño incluyen un mejor desarrollo oral y facial, la prolongación de la amenorrea, evitar la confusión de succión y estimular una producción adecuada de leche que asegure un índice más elevado de éxito de la lactancia.
MITO: La confusión tetina-pezón no existe.
La alimentación al pecho y la alimentación por biberón requieren diferentes técnicas orales y motrices. Como resultado, algunos bebés desarrollan la confusión de succión y usan técnicas no adecuadas para mamar al pecho cuando se les ha ofrecido biberón y pecho. Esto hace que no sean eficientes obteniendo leche y en ocasiones agrietan a su madre
MITOS RELACIONADOS CON LA LECHE EN SI
MITO: Algunos niños son alérgicos a la leche materna
La leche materna es la sustancia más natural y fisiológica que el niño pueda ingerir. Si el bebé muestra signos de sensibilidad relacionadas con la alimentación, en general se debe a alguna proteína ajena que ha logrado llegar a la leche materna, y no a la leche materna en sí, como por ejemplo leche de vaca, cómo ya hemos indicado en el mito anterior. Esto se remedia eliminando el posible alimento que causa la alergia de la dieta de la madre solo por un tiempo.
MITO: Después del año la leche no es tan buen alimento
La composición de la leche materna cambia de acuerdo con las necesidades del niño conforme éste madura. La leche materna debería seguir siendo la fuente primordial de alimento del bebe durante los dos primeros años de vida (según recomendaciones de la OMS), aunque a partir de los seis meses comience a complementarse con otro tipo de alimentos.
El sistema inmunológico del niño tarda entre dos y seis años en madurar. por tanto no solo es un excelente alimento, sino que es irremplazable, ya que no hay otro alimento que le aporte lo mismo que la leche humana
MITO: Si un niño no aumenta bien de peso, es porque la leche de su madre es de baja calidad.
Los estudios demuestran que aún las mujeres desnutridas son capaces de producir leche de suficiente calidad y cantidad para suplir las necesidades de crecimiento del niño. En la mayoría de los casos, el escaso peso se debe al consumo insuficiente de leche materna derivado de horarios estrictos, de una inadecuada succión o un problema orgánico del niño.
Información basada en La Liga de la Leche internacional, "Un regalo para toda la vida", de Carlos Gonzalez y holistica.net
